たつ年

今週の命運は？

10月21日(月)〜10月27日(日)

今週のあなた

【今週は、少しの辛抱と努力が
大きな成果をもたらす時期です】

自分の成長を信じて、
前向きな気持ちで取り組んでください。
問題に直面した時こそ、
冷静に対処することが大切です。
計画の見直しや軌道修正を行うことで、
未来の成功への道が開けます。

たとえ時間がかかっても、
無視せずに取り組むことで、
後々「見直してよかった」
「変更を決めてよかった」
と必ず思うはずです。

継続することの大切さを忘れずに。

たとえ小さな一歩でも、
それが積み重なることで
大きな成果となります。
毎日の努力が未来の成功へと
つながるのです。
自分を信じて、前向きな姿勢で
日々を過ごしましょう。

もっと今週をよくするには？

【今週のテーマは「自分を褒める」です】

自分を褒めることは、
自己肯定感を高め、
日々の生活をより豊かにするために
とても大切です。
例えば、
朝早く起きて散歩に行けたとき、
「今日は早起きして
健康的なスタートを切れたね」
と自分に優しく声をかけてみてください。

また、
仕事や勉強で
難しい課題に取り組んだとき、
「この難しい課題に挑戦して、
よく頑張ったね」
と自分を励ましてあげましょう。

そして、
ポジティブな行動を称賛することも
忘れないでください。

友人や家族に親切な行動をしたとき、
「今日は友達を助けてあげて、
素晴らしいことをしたね」
と自分を褒めてあげると良いでしょう。

自分を褒めることで、
自己肯定感が高まり、
前向きな気持ちで毎日を
過ごすことができます。

ぜひ、日常の中で自分を褒める習慣を
取り入れてみてくださいね。

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【香港風水開運情報】
◆◇夏に食べて開運！
「苦い」食べ物のパワー◇◆

【陰陽五行説によると、
夏の五味は「苦味」です】

中医学では、夏を健康に過ごすために
「体内の熱を冷ます」作用のある食材を
摂ることが推奨されています。
これにより、体のバランスを保ち、
運気を上げることができます。

⭕️体への作用
頭に上った熱を抑えて鎮静させる
余分な水分を排出して乾燥させる

⭕️効果のある症状
発熱・皮膚湿疹
喘息・イライラ・のぼせ

⭕️おすすめの食材
セロリ・苦瓜・レタス・牛蒡
レバー・コーヒー・苦丁茶

中医学では、
食べ物の味が体や心に
さまざまな作用をもたらすと
考えられています。
すべての食べ物は
「甘い」「辛い」「苦い」
「すっぱい」「塩辛い」
の五味に分類され、
それぞれ異なる効果があります。
これは、食べ物の持つ作用を
味に当てはめて分類したものです。
夏に「苦い」食べ物を取り入れて、
健康と運気をアップさせましょう！

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